Latex tubes iaangewezen om de spieren te versterken, de weerstand en flexibiliteit te verbeteren

Speciaal geïndiceerd voor versterkingsoefeningen voor handen, bovenste en onderste ledematen

Handig en draagbaar dat werkt in de sportschool, kliniek, thuis en meer

Helpt bij het voltooien van eenvoudige maar effectieve trainingen die de spieren rehabiliteren.

Het kleursysteem helpt u verbeteringen te herkennen wanneer u van de ene kleur naar de volgende gaat. Als u uw trainingen wilt maximaliseren, zullen afzonderlijk verkochte accessoires de veelzijdigheid vergroten en de mogelijkheden van de bereikte trainingen vergroten.

-Latexbuizen behouden rekeigenschappen en 100% constante trekkracht bij herhaald gebruik

-Schouderpers:

Bevestig eerst de band onder uw voeten en pak de handvatten vast met uw handen op uw schouders, met gebogen ellebogen en met de handpalmen naar voren gericht.

Duw de handgrepen omhoog totdat uw armen bijna volledig zijn uitgestrekt en keer dan langzaam terug naar de startpositie met een korte pauze.

Houd uw voeten stabiel tijdens uw training

Biceps curl:

Maak eerst de band onder uw voet vast en pak de handvatten met uw handen voor uw dijen vast, met uw armen gestrekt en de handpalmen naar boven gericht.

Trek de handvatten richting uw schouders door uw ellebogen te buigen en keer langzaam terug naar de startpositie met een korte pauze.

Houd uw bovenarmen stil tijdens de training

Laterale deltaspierverhoging:

Bevestig eerst de band onder uw voeten en pak de handvatten vast met uw handen aan weerszijden van uw dijen, met de handpalmen naar elkaar gericht.

Trek de handgrepen naar buiten en omhoog totdat uw armen evenwijdig aan de vloer zijn en keer langzaam terug naar de startpositie met een korte pauze.

Houd uw armen gestrekt tijdens de training

Squat met band:

Bevestig eerst de band onder uw voeten

Hurk neer en houd de handvatten vast met uw handen aan weerszijden van uw schouders, met de handpalmen naar voren gericht.

Duw omhoog door uw benen te strekken en laat uzelf na een korte pauze langzaam weer naar beneden zakken.

Houd uw voeten stabiel tijdens uw training