SISSEL SPINEFITTER on mitmekülgne treeningseade. Seda kasutatakse lülisamba ja liigeste liikuvuse parandamiseks, samuti pingete, õla- ja kaelavalu ning seljavalu leevendamiseks. Tootja SISSEL on SPINEFITTERi välja töötanud füsioterapeutide, osteopaatide ja pilatese treenerite kogemustele tuginedes.

Ja kuidas see praktikas välja näeb? Sertifitseeritud Pilatese treener ja terapeut Beatrice Eggimann on testinud SPINEFITTERit.

Mida arvas Beatrice Eggimann pilatese masinast "SPINEFITTER"?

Bea Eggimann, hariduselt meditsiinilaborant, alustas oma pilatese teekonda 2003. aastal. 2010. aastal laienes ta Zürichisse. Vahepeal on Pilates Bern ja Pilates Zürich kasvanud 3 stuudioks, kus on motiveeritud 30 treenerist koosnev meeskond.

Lisaks mitmekordsele koolitusele, mis hoiab teda pidevas uurimistöös, on Bea saanud pilatese meetodi õpetajate koolituse, positsioneerides ta teise põlvkonna õpetajaks. On tõeline rõõm saada tagasisidet Bea professionaalilt , Siinkohal avaldame teile tunnustuse.

«Mul on hea meel karbi avada, uus SPINEFITTER on saabunud ja mul on huvi seda kohe proovida. Intuitiivselt laman sellel pikuti ja tunnen tõhusat massaažiefekti selja sirutajalihastele. Samas märkan ka erinevusi oma parema ja vasaku poole vahel, tean, et ma pole "veel" täiesti tasakaalus ja mul on nüüd uus tööriist, millega oma keha uuesti tasakaalu viia.

Lama SPINEFITTERil ja lihtsalt hinga on imeline, liigutused nagu vaagna üles-alla rullimine tugevdavad mõju lülisambale. Eriti siis, kui tahkliigesed ei liigu optimaalselt, samuti seljavalu ja pinge korral, on see väike aksessuaar tõeline rikastus. Mängin kätega, tõstes ja langetades/avades ja sulgedes ning saan suurepärast massaaži õlapiirkonnale ja kudedele, samaaegselt esikäsivarte keti avana. Ma tean, et see meeldib kõigile mu klientidele, kellel on pinges õlad ja kael. Mulle meeldib ka SPINEFITTERi külgmine asend. Reite välisküljel olevate kuulide stimuleerimine ja massaaž – mis on tavaliselt sinna kinni jäänud – ning selle peal selles asendis harjutuste tegemine on uus kogemus. Kui asetan SPINEFITTERi oma õlgadele, saan ideaalse juurdepääsu oma lülisamba rinnale. Nii saan seda mobiliseerida ja masseerida. Kõik mu küürus seljaga kliendid vajavad seda! SPINEFITTERit saab kasutada ka ebastabiilse alusena, mis seab proovile ja julgustab tasakaalu ja koordinatsiooni. Super! SPINEFITTERit saab kasutada igas asendis: seistes, istudes, selili, külili, kõhuli ja 4 jala asendis. Loovusel pole piire.

Olgu see treeninguks, teraapiaks või koduseks kasutamiseks mõeldud, SPINEFITTER on mitmekülgne, kerge ja intuitiivne. See on kerge ja materjal on minu jaoks väga mugav, ei liiga kõva ega liiga pehme. Selle kuju muudab selle vahtrulliga sarnaseks, kuid 28 palli joondamine tagab selgroo ja ümbritsevate kudede optimeeritud sobivuse ja stimuleerimise, andes täiesti uue tõuke.

SPINEFITTERi surve ja vastavad harjutused stimuleerivad ühtviisi nii fastsiat kui ka lihaseid. Fastsia on taas hüdreeritud ja libe, lihased on lõdvestunud ja tugevdatud. Mobiilsust soodustatakse ja blokeeringud vabanevad. Soodustatakse lõtvust ja lõdvestumist, eriti õlavöötmes, samuti saab testida koordinatsiooni ja tasakaalu.

Ootan SPINEFITTERi integreerimist oma treeningutesse ja teraapiaseanssidesse, eriti personaaltreeningu jaoks on see tööriist tõeline rikastus ja seda saab isegi suurepäraselt Pilatese varustusse integreerida. Mul on väga hea meel uut liikumiskogemust ja seeläbi selle ainulaadse seadme mõju edasi anda nii oma klientidele kui ka treeneritele.