ETTEVALMISTUS SÜNNITUSEKS:
- EPI-NO on välja töötatud tihedas koostöös günekoloogide, ämmaemandate ja patsientidega vaagnapõhjalihaste treenijana
- See on enne ja pärast sünnitust mõeldud trenn, mis aitab taastada vaagnapõhjalihaseid nende varasemasse olekusse
- Sellel on rõhunäidik või manomeeter (biotagasiside), mis aitab teil leida neid raskesti leitavaid vaagnapõhjalihaseid. Biofeedback aitab ka teie edusamme jälgida, registreerib vaagnapõhjalihaste toonust ja motiveerib tulemusi parandama.
 

Miks treenida vaagnapõhjalihaseid?
- Raseduse ja sünnituse ajal on teie vaagnapõhjalihased äärmiselt venitatud. Teie keha taastab need lihased osaliselt loomulikult
- Põhjaliku lõdvestus/kontraktsiooni treeningprogrammiga saavad need lihased aga peagi tagasi oma varasema jõu ja toonuse. EPI-NO Delphine Plusiga treenimine aitab teil seda eesmärki saavutada
- Vaagnapõhjalihaste treenimise alguses on kõige levinum probleem, et paljud naised ei tea isegi, kus nad asuvad või on neil raskusi nende lihaste konkreetselt pingutamisega.
- Seetõttu on treening oluline, et arendada kontrolli vaagnapõhjalihaste üle ja tuvastada õiged lihasgrupid
- EPI-NO Delphine Plus pakub teile tõhusat abi tänu Biofeedbackile