Po raziskavi skupine raziskovalcev, ki jo je vodila dr. Anna Szczygielska-Babiuch, skupaj s kolegi iz fizioterapije in ortopedije, ima lahko globoka nihajna tehnika pomembne pozitivne učinke po zgodnjem okrevanju bolnikov. To delo, objavljeno v reviji, specializirani za rehabilitacijo, analizira, kako ta tehnika vpliva na ključne vidike, kot so bolečina, otekanje, mobilnost in vnetni markerji.
Zakaj je ta raziskava pomembna?
LCA ruptura je ena najpogostejših športnih poškodb in običajno zahteva kirurški poseg, da vrne stabilnost kolena. Začetna faza rehabilitacije je bistvenega pomena za zmanjšanje nelagodja, kot sta bolečina in vnetje, in za obnovo gibanja. Vendar še vedno ni jasnega soglasja o najboljših tehnikah, da bi ta faza postala bolj učinkovita.
globoko nihanje je sestavljeno iz mehkih, ritmičnih in nadzorovanih gibov, ki se uporabljajo v mišičnih in vezivnih tkivih. Čeprav prejšnje študije kažejo, da lahko izboljša imunski sistem, pospeši izločanje vnetnih tekočin in pomaga pri celjenju, njegova uporaba takoj po operaciji LCA še vedno ni zelo razširjena, celo dobro opredeljena.
Kako je bila izvedena študija?
Študija je imela 60 bolnikov, ki so bili razdeljeni v dve skupini po 30 ljudi. Vsi so bili podvrženi isti operaciji rekonstrukcije LCA z artroskopskimi tehnikami in cepljenimi tetivami. Ena od skupin se je poleg običajne fizioterapije pridružila globokim nihanjem v kolenu. Druga skupina samo običajna rehabilitacija.
Kakšni rezultati so bili najdeni?
Manj bolečine
Bolniki, ki so prejeli tehniko globokega nihanja, so poročali o znatnem znižanju ravni bolečine od drugega tedna v primerjavi s kontrolno skupino. Razlika je bila na koncu študije še bolj označena, v skupini, ki je uporabljala tehniko, je bila v skupini precej nižja raven bolečine.
Manj oteklina
Obseg kolena, ki kaže na prisotnost otekanja, se je tudi v globoki nihajni skupini hitreje zmanjšal. Po dveh tednih se je oteklina v primerjavi z začetkom zmanjšala skoraj na polovici, kar je olajšalo hitrejše okrevanje.
Najboljša mobilnost
Obseg gibanja, zlasti pri upogibanju kolena, se je pri bolnikih z globokim nihanjem izrazito izboljšal. Po štirih tednih so dosegli skoraj 93 ° v primerjavi s približno 54 ° v kontrolni skupini. To kaže na bolj pospešeno okrevanje skupne mobilnosti.
Pomembni podatki
Ravni CRP in D-DIMMER, kazalniki vnetja in tveganje za žilne zaplete so se v skupini z globokim nihanjem bistveno zmanjšali. Od drugega tedna so bile te vrednosti v primerjavi s kontrolno skupino precej nižje, kar kaže na učinkovito zmanjšanje vnetja in tveganje za trombozo.
Pomen ugotovitev
Ta študija ponuja konkretne dokaze, da je tehnika globokega nihanja lahko učinkovito dopolnilo v začetni fazi rehabilitacije po operaciji LCA. Uporaba mehkih in nadzorovanih gibov pomaga zmanjšati bolečino in vnetja, poleg pospeševanja okrevanja mobilnosti. Vse to lahko bolnikom olajša, da v manj časa nadaljujejo svoje dnevne in športne dejavnosti in z manj nelagodja.
Za zaključek
Po mnenju avtorjev uporaba globokega nihanja v prvih dneh in tednih po operaciji rekonstrukcije LCA ima pomembne pozitivne učinke. V samo dveh tednih opazimo izboljšanje mobilnosti, zmanjšanje bolečine in zmanjšanje otekanja, poleg znatnega padca krvnih markerjev v krvi.
Ta metoda lahko predstavlja inovativno in dopolnilno možnost za optimizacijo okrevanja bolnikov, zmanjšanje uporabe analgetičnih zdravil in zmanjšanje vnetnih in žilnih zapletov.
Ali želite svojim pacientom ponuditi hitrejše in učinkovitejše okrevanje po operaciji LCA? Odkrijte naše izdelke, specializirane za terapijo in rehabilitacijo, ki dopolnjujejo tehnike, kot je globoko nihanje.
¡Conoce más aquí y lleva tu práctica al siguiente nivel!
and then Add to Home Screen.
