Latexrör iindikerad för att stärka muskler, förbättra motstånd och flexibilitet

Speciellt indicerat för stärkande övningar för händer, övre och nedre extremiteter

Bekväm och bärbar som fungerar i gymmet, kliniken, hemmet och mer

Hjälper till att genomföra enkla men effektiva träningspass som rehabiliterar muskler.

Färgsystemet hjälper dig att känna igen förbättringar när du går från en färg till en annan. Om du vill maximera dina träningspass, kommer tillbehör som säljs separat att utöka mångsidigheten och öka möjligheterna för utförda träningspass.

-Latexrör bibehåller töjningsegenskaper och 100 % konstant dragkraft vid upprepad användning

-Skuldertryck:

Fäst först bandet under fötterna och ta tag i handtagen med händerna på axlarna, böjda armbågar och handflatorna vända framåt.

Skjut handtagen uppåt tills dina armar är nästan helt utsträckta och återgå sedan långsamt till startpositionen med en kort paus.

Håll fötterna stadiga under hela träningspasset

Bicepscurl:

Fäst först bandet under foten och ta tag i handtagen med händerna framför låren, armarna utsträckta och handflatorna uppåt.

Dra handtagen mot axlarna genom att böja armbågarna och återgå långsamt till startpositionen med en kort paus.

Håll överarmarna stilla under hela träningspasset

Lateral deltoideushöjning:

Fäst först bandet under dina fötter och ta tag i handtagen med händerna på vardera sidan av låren, handflatorna vända mot varandra.

Dra handtagen ut och upp tills dina armar är parallella med golvet och återgå långsamt till startpositionen med en kort paus.

Håll armarna utsträckta under hela träningspasset

Squat med band:

Fäst först bandet under fötterna

Huka dig ner och håll handtagen med händerna på vardera sidan av axlarna, handflatorna vända framåt.

Pressa upp genom att sträcka ut benen och sänk dig sakta ner igen efter en kort paus.

Håll fötterna stadiga under hela träningspasset