¿Dolor de Talón? Haz el Test de Fascitis Plantar Online

ð§© Selvdiagnosetest:

Er din hælsmerter Plantar Fasciitis?

Er det bare tretthet eller noe mer alvorlig?

Hælsmerter kan være forvirrende, men å identifisere dem tidlig er nøkkelen til en rask bedring og forhindre at den blir kronisk. Vi har designet denne korte biomekaniske testen basert på de vanligste diagnostiske kriteriene for moderne fotterapi. På mindre enn 2 minutter vil du bedre kunne forstå opprinnelsen til ubehaget ditt og motta en personlig anbefaling om å gå igjen uten begrensninger. Husk: Å forstå smerten din er det første trinnet for å eliminere den.

1. Når er smertene mest intense?

TIL) Når du tar de første skrittene når du står opp av sengen.

B) Etter å ha stått lenge, men ikke når du våkner.

C) Bare når jeg løper eller hopper intenst.

2. Hvor nøyaktig finner du smerten?

TIL) I midten av hælen, som en punktering.

B) I fotbuen.

C) På baksiden, nær akillessenen.

3. Hvordan vil du beskrive følelsen?

TIL) Som om du tråkker på en spiker eller en skarp stein.

B) En konstant brenning gjennom hele planten.

C) En stivhet som forsvinner etter å ha gått en stund.

4. Hvis du trykker på den indre kanten av hælen med tommelen, kjenner du en skarp smerte?

Ja
Ingen

5 Føler du at smertene avtar mens du trener, men blir verre når du er ferdig?

Ja
Ingen

Resultater

Flertallet A/Ja: "Symptomene dine sammenfaller 90 % med Plantar Fasciitis. Det er viktig å redusere mekanisk spenning umiddelbart.

Flertall B/C: Det kan være muskeloverbelastning eller tendinopati. Vi anbefaler en detaljert faglig vurdering.

Ansvarsfraskrivelse

Viktig merknad

Denne testen er et informativt verktøy basert på vanlige symptomer og erstatter ikke en profesjonell medisinsk diagnose. Resultatene er veiledende. Hvis smertene vedvarer, er sterke eller hindrer din daglige aktivitet, anbefaler vi at du går til fotterapeut eller registrert traumatolog. Rehabmedic fremmer bruk av ortopediske apparater som en del av overvåket behandling.