Αυτό το μικρό μεγάλο μηχάνημα προσφέρει εύκολη χρήση και μια βιο -μηχανικά σωστή μορφή κατάρτισης δύναμης. Η ομάδα που χρειάζεστε για να πάρετε τα αποτελέσματα που θέλετε.

Χαρακτηριστικά :

- El sistema Variable Arc Press Station le permite ejercitarse con un arco fijo tradicional, convergente y prensa de pecho con agarre cerrado.

- Επιτρέπει τις θωρακικές ασκήσεις με εκτεταμένο βραχίονα, πίσω και πίσω δελτοειδή.

- Εύκολη προσαρμογή μεταξύ ασκήσεων.

- Αποτελεσματική στο διάστημα, ιδανικό για μικρούς χώρους στο σπίτι.

- Εργονομικά σχεδιασμένη για να προσαρμοστεί στη φυσική κίνηση του σώματός σας τα συστατικά της υψηλής ανθεκτικότητας και της υψηλότερης ποιότητας εξασφαλίζουν μεγάλη διάρκεια ζωής του προϊόντος.

Αξεσουάρ που περιλαμβάνονται : πλευρική γραμμή, χαμηλή περιστρεφόμενη ράβδο, ιμάντα αστραγάλου, φορτίο 160 κιλών (73 kg).

Προαιρετικά αξεσουάρ : Ανύψωση πίεσης/ποδιού, επιπλέον κιτ βάρους των 50 lb (23 kg) και βάρη για βάρη (σημείωση - εικόνα του GS2 με τα πόδια για προαιρετικά βάρη).

Ο προαιρετικός τύπος του ποδιού βελτιώνει το φάσμα των δυνατοτήτων άσκησης προσθέτοντας υψόμετρα τύπου ποδιών και μοσχαριών.

Τεχνικά δεδομένα:

- Βάρος Pile span> 1 x 160 λίβρες

- Αξεσουάρ τύπου ποδιών: span> Προαιρετικό συμπλήρωμα

- Διαστάσεις (μεγάλο x πλάτος x υψηλό): 71 "x 48" x 83 "(181 cm x 122 cm x 210 cm)

- Διαστάσεις με το συμπλήρωμα τύπου span> 71 "x 81" x 83 "

- Απαιτήσεις χώρου (Long x πλάτος) Ο χώρος που συνιστάται για τα περισσότερα νοικοκυριά: 10 πόδια x 8 πόδια (3 m x 2,45 m) // με την πίεση του ποδιού: 10 πόδια x 10 πόδια (3 m x 3 m)

- Βάρος μηχανής (χωρίς πρέσα στα πόδια) span> 379 λίβρες

- Βάρος μηχανής (με πρέσα στα πόδια) span> 525 λίβρες

- Τύπος κίνησης: Σταθερή κίνηση: καθορισμένες τροχιές κίνησης

- Υλικό οδηγίας: Σημειωματάριο άσκησης/κάρτας

Επιλογές άσκησης

Κοιλιακές/λοξές ασκήσεις:

Ασκήσεις Biceps:

Ασκήσεις στήθους:

Ασκήσεις για το κάτω μέρος του σώματος (με συμπλήρωμα τύπου ποδιών): span> 7

Ασκήσεις ώμου και πλάτης: span> 8

Ασκήσεις triceps: 3

Συνολικός αριθμός ασκήσεων: 21 (23 με συμπλήρωμα τύπου ποδιών)

ΣΤΗΘΟΣ

Στήθος

Συγκλίνουσα θωρακική πίεση

Τύπος στήθους με κλειστή λαβή

Πτήση με εκτεταμένο βραχίονα

Ώμος / πίσω

Πλευρά Jalón

Ανάληψη με στενή λαβή

Εσωτερική περιστροφή

Μπροστινό υψόμετρο

Χαμηλή σειρά

Πλευρική ανύψωση

Οπίσθιο δελτοειδές

Δικέφαλος και τρικέφαλα

Μόνιμη μπούκ

Αντίστροφη μπούκ

Biceps curl με ένα χέρι

Επέκταση τρικέφαλου

Stand Triceps επέκταση

Ticeps πίσω

Κατώτερο σώμα

Καθισμένος επέκταση ποδιών

Μόνιμη κάμψη των ποδιών

Απαγωγή/προσθήκη ισχίου

Επέκταση ισχίου

Προαιρετικό πρέσα στα πόδια

Προαιρετική ανύψωση μόσχου